Vorträge
Impulse für die Führungskräfte und Mitarbeiter zu den Themen funktionelles Training, ausgewogene Ernährung im Arbeitsalltag und Methoden zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Hier gibt es individuelle Möglichkeiten, perfekt auf Ihr Unternehmen abgestimmt.
Business Bootcamp
Diese Tages- oder Wochenendseminare bieten ideale Möglichkeiten, sich mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen. Ernährung, Training und Entspannung können auch perfekt in Schulungen für Führungskräfte integriert werden. Auch der Fitnesstruck kann eingesetzt werden.
Funktionelle Tests
Um muskuläre Dysbalancen zu identifizieren, werden die Mitarbeiter durch verschiedene Testübungen gescreent. Die Trainer können aufgrund der Ergebnisse einen Plan erstellen, der sich um die Basis (Fundament) kümmert.
Der Fitnesstruck
Diese mobile Trainingsmöglichkeit bietet das perfekte Ganzkörpertraining - effizient und effektiv.
Slingtrainer, Gummibänder, Langhantelstange, wilde Seile, Dip- und Klimmzugstange uvm. sind am und um den Truck aufgebaut. Training darf Spaß machen und der wird hier sicher nicht zu kurz kommen.